inazou blog

聖地・坊がつる。

四面山なるこの原野の魅力は～・・・行ってみなくちゃわからない？＾＾；

「衣・食・住」全てを自分の足だけで苦労して運び・・・その苦労（重量）が多ければ多いほど快適？（爆）


で・・・＾＾；



毎回・・・私は「快適」を70Lザック満載で～20キロオーバーを担いじゃいますが・・(--;)

一般的に？・・・山道を背負って歩けるリミットは・・・「体重の3分の1」程度と言われてますね＾＾；



私のように～‘意図的に’体重を増やして、持って行ける量を増やしてる人も～・・・あんま、いね～か？(´Д｀;)

したがって？一般的な体重の男性なら・・・それに合わせて持っていくモノを「引き算」するしかないです＾＾；


そこで・・・自分に「なにが必要」で？

なにが・・・「なくてもいいのか？」



たとえば、重量が張る食材や飲料水（ビール）。・・・実は、坊がつるには・・・「オアシス」があります（笑）


まだ読む？
　↓

法華院・・・温泉山荘♪

ここには？・・・・「金」さえあれば・・？生ビールに缶ビール、その他の酒に食料に？・・・おまけに温泉？



最悪の場合・・・ふかふか布団の安心な部屋まで（要予約ですが）


で・・・？それを活用して「UL(ウルトラライト）化」を図るのですが～・・・




やはり・・・せっかくの坊がつる♪

テント好きは？・・・やはり、原野に何を張って過ごすかも・・・「楽しみのマスト」ですしね～（笑）

で、外せないテント・マット・シュラフ・チェア等の「住」に～？



標高1200mオーバーの秋冬は・・・かなり冷え込むので？

最低限のULダウン・シェル・長袖シャツなどの「衣」も・・・増えちゃいます＾＾；

こうしたなかなかULできないモノも持たないと・・・寒くて地獄見ますしね～＾＾；



最後に・・？最大の楽しみは・・・なんといっても「食」でしょ～？

ツーバーナーなんて持っていけない山中で？・・いかに満足する「ディナー」を頂くか？（笑）

基本、何もない山中での楽しみは～・・・飲み食いだけですもんね＾＾；（あ、読書もオススメですが）



やはり炊飯の手間を考え「アルファ米」系のドライフードなんかが増えますが～・・

ここは豪華に「焼肉」・・・いいですよね～♪



こうして多くのモノをいかに効率よくザックに詰めていくか？（＾＾；）

O型の私が、毎回四苦八苦なのが・・・このパッキング術。



このように詰めるのが・・・一般的だそうです（参考までに）



ここまで準備できたザックは・・？

山泊初めての方には・・・「未体験」の重さのザックになってるはず(^_^;)


一般的に、坊がつるまでのコースは大きく3つ？



①長者原～雨ケ池～坊がつる


②長者原～すがもり～北千里～法華院裏～坊がつる


③牧の戸～久住別れ～北千里～法華院裏～坊がつる


あと、最近人気？の吉部コースもありますが＾＾；一応、駐車場無料の長者原・牧の戸コースのみ紹介（笑）


コースは③が距離と高低差が大きく、大型ザックに向かない為、①と②が一般的ですね（笑）



よそ様のデータ無断掲載でサーセンww

向かって左側が②のすがもりコースの高低差・・・右側が①の雨ケ池コースの高低差。

こうして見ても、標高差が少ない①のコースが「初心者向け」となります（笑）

さて、このコースを前にぜひオススメしたいのが「予行演習」（爆）

いきなり‘ぶっつけ本番’はリスクが高いので＾＾；・・・お近くの山で実際のザックを背負い歩いてみる事。



私は、地元の鎮南山をセレクト＾＾；標高500mちょいの山なのですが～見てください？

スタートが95mなんで・・・標高差は約400m！

①のすがもりが約500m、②の雨ケ池が300mなんで～ちょうど中間くらいあるんで練習にはもってこいなのです（笑）



時期にも・・・体質にもよりますが？＾＾；

重いザックを背負っての登山・・・基本、大汗なので＾＾；私は真冬以外「Tシャツでスタート」（笑）

汗をかいて、風にふかれると体温が奪われるので～シャツやタオルは「速乾性」がマストですよ！

下も半パンでもいいのですが～転んだり、冷えてきた時の為・・なにより「疲労軽減」に

「サポートタイツ」を履かれると更にいいかと？＾＾；



私もそうなのですが～＾＾；

前日、不摂生すると・・・しょっぱなからかなりしんどいです(；´Д`A

1～2合目くらいで「一汗かいて」も体調が悪い場合は・・・「勇気ある撤退」を考えましょう！

歩けなくなると・・・最悪ですからねぇ



さて、順調に登っていても気がつかず疲労がたまっているもの＾＾；

①も②もコースの半分が「最高点」なので・・・ザックをおろして「大休憩」もリフレッシュにはいいかも？（笑）

行動食なんかでエネルギーをチャージして～後半戦に望みましょう♪



何度か通ったコースなら「あとどのくらい」がわかりますが～＾＾；

先が見えない６～８合目がしんどい（苦笑）



途中の標識を励みに・・・９合目まできたら見えてきますよ～♪



目標を達成できた喜びは格別♪

自分で自分を褒めてあげましょう～（笑）



自分で思い描いたイメージの宴会・・・至福の時間です♪

のどを潤すビールのうまいこと♪



基本的に、山登りは行きが「登り」・・・帰りが「下り」の場合がほとんど＾＾；

疲労した足に下りの傾斜は、ももや膝に痛みが出る場合も・・・。

また、ザックが重く前のめりなので、尻もちをついたり滑落しやすいので要注意です＾＾；

注意力も散漫になりがちなんで・・・最後まで気を緩めずに下山しましょう♪



家に帰ったら、すぐにシューズの汚れを「感謝を込めて」落としてあげましょうね♪

次の山行の「安全祈願」を兼ねて・・・（爆）


では、動画版






オワリ